#자기계발 #적당히느슨하게 조금씩행복해지는습관 #습관 #의태 #바쿠 #ADHD (1) 썸네일형 리스트형 여유있게 살고싶다면 책 '적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관' 책 한 권을 읽는다고 인생의 근간이 되는 사고방식과 습관이 단 번에 바뀌기는 상당히 어렵습니다. 정신과 치료도 마찬가지지만 무리하지 말고 작은 성공 체험을 하나씩 차근차근 쌓아가는 일이야말로 살아가는 데 필요한 사고방식을 바꿔 나갈 수 있는 손쉬운 비결입니다. 여러분은 지금 이 책을 읽으려는 마음이 생긴 것만으로도 이미 하나의 벽을 넘고 있습니다. 그러므로 이제 한 걸음씩 적당히 느슨한 삶을 살기 위한 습관을 늘려가기만 하면 됩니다. 목차 오늘 재밌게 리뷰해 볼 책은 '적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관' 지은이 정신과 의사 바쿠, 옮긴이 김윤경, 발행 부키입니다. 지금 행복해 보이는 사람들이 남몰래 실천해 온 40가지 습관의 비밀 언제부터인가 괴로운 인생의 대비책으로 나답게 살 것을 이야기하는 목소.. 이전 1 다음
